トップページ
家や室内でできる守備の基礎トレーニングのサムネイル

家や室内でできる守備の基礎トレーニング

【記事の概要】
自宅や室内で行える守備のトレーニングについて紹介します。
今回は主に下半身を強化するトレーニングとグラブさばき(ハンドリング)を良くするトレーニングについてです。
特に内野守備では捕球姿勢を正しく作れるようになると、捕球率も上がります。
捕球姿勢が前のめりになったり、腰が高すぎたりすると、目がボールについていかずに捕球しにくくなります。

続きを読む

ユーザーのアイコン

コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。

この投稿へのコメント一覧

この投稿にはまだコメントが投稿されていません。

このコラムの執筆者

のサムネイル

河合 亮

おすすめのコラム

×
×
×
×