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【Q&A】メディスンボールは、小学何年生ごろから行っても大丈夫?

【記事の概要】
スポチューバーTVでは読者の皆さまからいただくお問い合わせの中から、スポーツやトレーニングにまつわるご質問にお答えしております。
【質問内容】メディスンボールは、小学何年生ごろから行っても大丈夫でしょうか?
筋肉や骨ができていない成長期の段階で、どのトレーニングならやって良いのかわからないため、ご相談させて頂きました。

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このコラムの執筆者

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蒲生 太郎

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