熱中症を防ぐ食事の方法、水分補給の方法を解説！夏に負けない勝利の方程式！

2020年06月10日

【記事の概要】
ゴールデンウィークあたりから急に暑くなり、熱中症の症状を訴える選手がふえてきます。
まだ暑さに体が慣れていないことが大きな原因です。
熱中症になった選手に話を聞いてみると、生活習慣にも原因があることがよくわります。次の質問シートにチェックを入れてください。
一つでも当てはまるものがある選手は熱中症にかかりやすくなります。生活習慣を正しましょう。
質問シートは、子供向けと大人向けの2種類を用意していますので、お母様方もやってみてくださいね。

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