2018年11月07日
【記事の概要】今回も、前回よりご紹介している、上半身と下半身の連動について考えてみたいと思います。繰り返し言及しますが、パフォーマンスを発揮するためには、上半身と下半身の連動が必要不可欠です。この連動を身に付けていくためには、動きの引き出しを増やしていくことが重要になりますので、是非とも参考にしてみてください。
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このコラムの執筆者
三浦 佳祐
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上半身と下半身の連動をどのように構築していくか
【記事の概要】
今回も、前回よりご紹介している、上半身と下半身の連動について考えてみたいと思います。
繰り返し言及しますが、パフォーマンスを発揮するためには、上半身と下半身の連動が必要不可欠です。
この連動を身に付けていくためには、動きの引き出しを増やしていくことが重要になりますので、是非とも参考にしてみてください。
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