野球の守備や走塁に必要な「反応速度・俊敏性」を高める２つの練習

2018年08月13日

【記事の概要】
今回は、野球の守備や走塁で必要な「反応速度と俊敏性を高める」練習メニューをご紹介していきます。
守備や走塁が良いとされる選手は総じてボールなどに対する反応速度が良く、対象まで素早い動きで向かうことができます。
この反応速度と俊敏性と言われる能力はトレーニング次第で伸びていきますので、ぜひ継続的に取り組んでみてください。

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