内外野手の守備範囲を広げる２つのトレーニング

2018年10月29日

【記事の概要】
今回は、内外野手が一歩目のスタートのキレを上げ、守備範囲を広げるための考え方とトレーニングについてお伝えしていきます。
内野手も外野手も横や後方の深い打球に対しては、体を素早く切り替えして一歩目からなるべく加速してボールを追いかける必要があります。

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