スモウスクワットで全身の可動域を向上させよう！

2020年12月21日

【記事の概要】
今回は、スモウスクワットと呼ばれる、全身の可動域を向上させるのに重要となるスクワットで、お相撲さんが四股を踏むポーズに似ていることから名付けられたエクササイズです。

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