身長を伸ばす食事【前編】骨を成長させるには

2021年08月27日

【記事の概要】
身長は、小学校高学年から中学、さらに男子は高校までの期間に最も伸びます。
伸びる時期については各々個人差がありますが、この時期を逃さないでください。
正しい食事を摂り、生活習慣を整え、大きくなろうとする身体をアシストしてあげることが大切なのですよ。

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