秋バテを予防する生活習慣

2022年09月23日

【記事の概要】
今回のテーマは『秋バテ予防』です。
「秋バテ」ってなに？「夏バテ」は聞いたことあるけど？という方は多いかと思います。
ところがですよ、秋口に体調を崩している方が大変多いのです。
この時期の体調の悪さを、「夏バテ」の影響では、と思っていませんか？
違うのです。これこそが「秋バテ」なのですよ。
この季節は、秋バテによる熱中症や運動中に体調不良を起こすリスクがあります。
体調管理にお役立ていただけるよう、この季節特有の体調変化についてお伝えします。

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