守備の一歩目の打球反応を良くするリアクショントレーニング

2019年08月27日

【記事の概要】
今回は、守備の一歩目のスタートを素早くするためのリアクション（反応）トレーニングをご紹介します。
内野手も外野手も一歩目の反応速度と加速力によって、バウンドが合わせやすくなったり、守備範囲が広くなったりします。

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