2019年01月30日
【記事の概要】今回はロープを使ったトレーニングをご紹介していきたいと思います。最近では甲子園常連校のトレーニングとして有名になりました。実はロープトレーニング自体は昔から存在する方法で、目的によってやり方も様々です。今回は、全身を連動させた身体の使い方を習得する目的でロープトレーニングを行います。
続きを読む
コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。
この投稿にはまだコメントが投稿されていません。
このコラムの執筆者
三浦 佳祐
おすすめのコラム
アカウント登録
ログイン
アカウントをお持ちでない方は新規登録へ
既にアカウントをお持ちの方はログインへ
新規登録
新規登録またはログイン
再設定用メールを送信
現在お知らせはありません
ロープを使って全身の連動を覚えよう!
【記事の概要】
今回はロープを使ったトレーニングをご紹介していきたいと思います。
最近では甲子園常連校のトレーニングとして有名になりました。
実はロープトレーニング自体は昔から存在する方法で、目的によってやり方も様々です。
今回は、全身を連動させた身体の使い方を習得する目的でロープトレーニングを行います。
続きを読む
コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。
この投稿へのコメント一覧
この投稿にはまだコメントが投稿されていません。
このコラムの執筆者
三浦 佳祐
おすすめのコラム
頭へのデッドボールや大きな接触プレーは、一刻も早い対応を!
T-ローテーションで全身の可動域を向上させよう!
可動域向上ドリル ブレッツェル 応用編