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練習前に勝負は決まる!セルフアップで準備の質に差をつけよう!

【記事の概要】
今回は、スポーツを怪我なく実施し、最高のパフォーマンスを発揮するために、各々で行って欲しい身体との向きあい方についてご紹介させていただきます。
今回も千葉県で活躍する、東都クラブ京葉ボーイズにご協力いただきました。

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このコラムの執筆者

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三浦 佳祐

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