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体重移動を伴うペッパートレーニングで、予測不能な動きに対応しよう!

【記事の概要】
前回はペッパーという、ボールを使用したドリルをご紹介させていただきました。
簡単にできる基礎的なペッパーメニューをご紹介させていただきました。
今回は少し発展したペッパーのトレーニングドリルを行いたいと思います。

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このコラムの執筆者

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三浦 佳祐

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