ケガや病気に負けない体づくりに欠かせない栄養素ビタミンAの摂り方ガイド

2025年11月01日

【記事の概要】
みなさんこんにちは！
スポチューバーTV 管理栄養士のはるみ先生です。
今日もジュニアアスリートの栄養学についてお話をします。

これまでエネルギー代謝や成長に欠かせないビタミンB群についてお話してきましたね。
今日からは“ビタミンA・C・E”を3回に分けてご紹介していきます。
今回はその第1回“ビタミンA”です！

コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。