こんにちは！スポーチューバーTV、野球技術担当の下です。

下 広志プロフィール
下　広志プロフィール

今回のコラム&動画では野球の技術の話ではなく、技術を高めて行くための別の視点からのお話をさせて頂ければと思います。

選手が成長して行くため、また指導者の方の地震のアップデートにも大切な考え方と思っておりますのでご覧になってください。

野球の技術を直接に伸ばして行く事には繋がりませんが、間接的に伸ばしていく方法です。

人間の脳のフィルターを知ろう

私たちの脳の仕組みとして、「見たいものだけを見る（感じる）」という特性があります。

例えば目を閉じて、「赤いもの」と頭にいれて目を開けると赤いものを探そうとしますね。

逆にその他の事は頭に入らなくなります。

これを私は「フィルター」と呼んでいますがどんなフィルターをかけていけるかで、意識の高まり方も変わってきます。

どんなフィルターをかけてアンテナ張るかで、物事の見え方や感じ方も大きく変わってきます。

同じ事をしていても感性の高い選手や指導者になれるでしょう。

フィルターをかけてアンテナが張れる様になってくると、「野球とその他の事」の共通点などが見えてきます。

意識がどんどん深化していくようになるので、物事を深く考察できるようになってきます。

何もない状態か考える事はできません。

どんな事を頭にいれて（フィルターをかけて）問い続けられる事ができるか？

どんな事を頭にいれて（フィルターをかけて）問い続けられる事ができるかは、選手や指導者の伸び代を決める要素の１つになると思います。

慣れてくると、他の競技や事からエッセンスをいれるという事もできるようになってきます。

例えばスポーツでは当たり前になった「メンタル」も元々は心理学がベースになっているもので競技とは関係のないものです。

いまでは当たり前になった、「筋力トレーニング」「アイシング」などもルーツは別の所にありますね。

そういった別の競技やジャンルのものと融合する事で、競技や競技力は飛躍します。

野球だけの枠や今やっている事をやり切る事はもちろん大切ですが、枠を飛び越えて俯瞰して考察する事も大切です。

成長や飛躍のヒントはこちらにも多くあるのではないでしょうか。

意識が深化する事で進化すると思っています。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回のコラム&動画がみなさまの為になれば幸いです。