勝つための栄養！ジュニアアスリートに必要なビタミンB群とは？

2025年02月01日

【記事の概要】
皆さんこんにちは。
スポチューバーTV管理栄養士のはるみ先生です。
今日もジュニアアスリートの栄養学についてお話をします
今日のテーマは、アスリートに欠かせない『ビタミンB群』についてです。

今回は、水溶性ビタミンである「ビタミンB群」の、主な働きについて知っていただこうと思います。
スポチューバーTVのwebサイトでもビタミンB群が摂取できるメニューレシピを紹介しておりますのでご覧ください。

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