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ジュニアアスリートのお弁当に欠かせない糖質とまごわやさしいを解説!

【記事の概要】
今回は、JBS武蔵の下コーチと河合コーチのYouTubeチャンネルに登場させていただき、お弁当についてお話をさせていただきました。コラムでは、スポーツキッズにとって、理想のお弁当とは何かについて考えてみたいと思います。動画とあわせてご覧いただければよりスポーツ栄養学の理解が深まることと思います。

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riii*

お弁当には、まごわやさしい が大切だとよくわかりました。
参考にさせていただきます!

このコラムの執筆者

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はるみ先生

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