力強い一歩目がスポーツのパフォーマンスを決める！効率的な身体の使い方を覚えよう！

2020年01月22日

【記事の概要】
今回は球技スポーツに欠かせない「地面との付き合い方」から、クロスオーバーについて解説していきます。
クロスオーバーは、一歩で大きく距離を稼ぐ足の運び方です。

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