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アスリートは豚肉を食べよう!【ポークビーンズのトマトソースのレシピ付き】

【記事の概要】
スポーツ選手が疲れにくく、エネルギーを生み出す為に欠かせない栄養素のビタミンB1。
ビタミンB1は豚肉にダントツで多く含まれています。
今回はそんな豚肉に含まれる栄養素と、豚肉の栄養素を最大限に吸収するためのレシピをご紹介します!

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この投稿へのコメント一覧

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安西晃之

牛豚鶏中で、スポーツ選手が摂取するなら豚肉が1番いいということでしょうか?

げん担ぎでトンカツを食べるのはある意味理にかなってるんですかね?笑

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藏藤

美味しそう

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はるみ先生

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