身長を伸ばす食事【後編】身長を伸ばす栄養素

2021年09月08日

【記事の概要】
小学校高学年から中学、さらに男子は高校までの期間に一番身長が伸びます。
伸びるタイミングには個人差がありますが、この期間を逃がしてなりませんよ！
身長は遺伝だとあきらめず、食事による栄養バランス、生活習慣によって8～９センチは変わると言われています。
毎日の食事を整え自分の（お子様の）可能性を最大限に引き出す努力をしてください。

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