姿勢にも動きにも重要！ラットフライで背中の筋肉を鍛えよう！

2020年02月19日

【記事の概要】
今回のコラムでは、背中の筋肉を鍛えるエクササイズをご紹介します。
背中の筋肉が衰えているために、様々な弊害を抱えて生活している選手も多いです。
そういった問題を改善し、より良いコンディション作りのためにも、是非参考にしてみてください。

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