身体の「割り」（わり）をつくるための、土台づくりを身につけよう　其の１

2018年09月12日

【記事の概要】
今回は、身体の「割り」を作るための基礎をご紹介します。
「身体（上半身or下半身）が勢いに耐えられないで流れてしまう」という表現、言い方を聞いたことがあるのではないでしょうか？今回は、そんな課題を解決するための一つの要素をご紹介していきます。

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