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ウォーミングアップは、「毎日必ず行うトレーニング!」意識で差を付けよう!

【記事の概要】
今回は、一番ご質問の多かった、「チームのウォーミングアップはどんな流れで行っているのか」「実際に行っているところを見てみたい」リクエストにお応えします。
実際の流れとともにご紹介していきたいと思います。
今回も千葉県で活躍する、東都クラブ京葉ボーイズ様にご協力頂きました。

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このコラムの執筆者

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三浦 佳祐

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