2022年05月26日
【記事の概要】熱中症予防には夏前からの準備が大切です。ゴールデンウィークが過ぎると気温が急激に上がってきますね。皆さまの体は暑さに慣れておらず熱中症にかかりやすい時期でもあります。また、梅雨のこの時期も熱中症への注意が必要なのですよ。湿気が多いので、汗をかいても、その汗が蒸発していきません。汗は蒸発することで体温を下げてくれる働きがあるのですが、湿気が多いと体温が下がりません。しっかりとした熱中症予防が必要です!
続きを読む
コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。
この投稿にはまだコメントが投稿されていません。
このコラムの執筆者
はるみ先生
おすすめのコラム
アカウント登録
ログイン
アカウントをお持ちでない方は新規登録へ
既にアカウントをお持ちの方はログインへ
新規登録
新規登録またはログイン
再設定用メールを送信
現在お知らせはありません
ジュニアアスリートの栄養学 〜熱中症対策〜
【記事の概要】
熱中症予防には夏前からの準備が大切です。
ゴールデンウィークが過ぎると気温が急激に上がってきますね。
皆さまの体は暑さに慣れておらず熱中症にかかりやすい時期でもあります。
また、梅雨のこの時期も熱中症への注意が必要なのですよ。
湿気が多いので、汗をかいても、その汗が蒸発していきません。
汗は蒸発することで体温を下げてくれる働きがあるのですが、湿気が多いと体温が下がりません。
しっかりとした熱中症予防が必要です!
続きを読む
コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。
この投稿へのコメント一覧
この投稿にはまだコメントが投稿されていません。
このコラムの執筆者
はるみ先生
おすすめのコラム
たくさん食べる練習をしよう
ジュニアアスリートの栄養学 〜アスリートの身体は食事からつくられる、食事は練習と同じくらい大切〜
ストレスが原因?副腎疲労のサインと対策