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肩肘の故障を防ぐ!肘下がり、担ぎ投げを改善する送球ドリルのサムネイル

肩肘の故障を防ぐ!肘下がり、担ぎ投げを改善する送球ドリル

【記事の概要】
今回は野球肘、野球肩を防ぐための肘下がり、担ぎ投げ改善ドリルをご紹介していきます。
小、中学生年代の野球肘(特に内側)、野球肩は本当によく起こります。
また完治したとしても、一度かかってしまうと再発することも多いと言われています。
正しい投げ方を身につけることで、なるべく負担がかからないようにしたいものですね。

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このコラムの執筆者

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河合 亮

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