スクワットは全身を使う最高のトレーニング！キングオブトレーニングをマスターしよう

2020年01月10日

【記事の概要】
冬季はオフシーズン真っ只中のスポーツが多いですよね。トレーニングも一番キツい時期です。
また、競技によっては、最後の重要な試合が控えているという方もいますので、日頃の練習の成果を十分に発揮して欲しいですね！
今回はタイトルにある通り、「キングオブトレーニング」と呼ばれるスクワットについて解説します！

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