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ミート力・捕球率が上がる!手と目の協応性を高めるトレーニング

【記事の概要】
今回は、「ハンドアイコーディネーション」と言われる能力が高まる練習についてご紹介します。
ハンドアイコーディネーションとは、目で見たものを脳が処理して、適切な位置に手を動かす能力です。
手と目の連動性を高めることにより、打撃時のミート力や、守備時の捕球力が向上していきます。

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このコラムの執筆者

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河合 亮

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