2019年02月06日
【記事の概要】今回のコラムでは、持久力向上にポイントを当て、ロープを使ったトレーニング紹介します。トレーニングにおいて大切なことは、どんな目的で、どんな効果を狙っているのか意識することです。コラムと動画で持久力の向上に最適なロープのトレーニングをマスターしましょう!
続きを読む
コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。
この投稿にはまだコメントが投稿されていません。
このコラムの執筆者
三浦 佳祐
おすすめのコラム
アカウント登録
ログイン
アカウントをお持ちでない方は新規登録へ
既にアカウントをお持ちの方はログインへ
新規登録
新規登録またはログイン
再設定用メールを送信
現在お知らせはありません
ロープを使って持久力の向上を目指そう!
【記事の概要】
今回のコラムでは、持久力向上にポイントを当て、ロープを使ったトレーニング紹介します。
トレーニングにおいて大切なことは、どんな目的で、どんな効果を狙っているのか意識することです。
コラムと動画で持久力の向上に最適なロープのトレーニングをマスターしましょう!
続きを読む
コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。
この投稿へのコメント一覧
この投稿にはまだコメントが投稿されていません。
このコラムの執筆者
三浦 佳祐
おすすめのコラム
股関節を中心に身体を連動させる方法を覚えよう
スクワットは全身を使う最高のトレーニング!キングオブトレーニングをマスターしよう
パフォーマンスを左右するお尻と背中。このコンビを一気に起こすストレッチ!