野球の守備や走塁の素早さを高めるトレーニング

2018年11月26日

【記事の概要】
守備や走塁の素早さを高めるトレーニングをご紹介します。前方へのダッシュ力、すばやく減速する能力、左右への推進力が鍛えられます。紹介するトレーニングを行うことで、前後左右に素早く動く能力が上がりますので、ぜひ行ってみてください。

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