トップページ
強打者になる為に必須の練習!足固定ドリルを実践しようのサムネイル

強打者になる為に必須の練習!足固定ドリルを実践しよう

【記事の概要】
今回のコラム&動画では、強打者なら誰でもできる「足固定ドリル」について紹介します。このドリルは下半身の動きを制限して行うもので、上半身(胸や肩甲骨)の動きのチェックにも使えるドリルになっています。ぜひ実践されてみてください。

続きを読む

ユーザーのアイコン

コメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。

この投稿へのコメント一覧

この投稿にはまだコメントが投稿されていません。

このコラムの執筆者

のサムネイル

下 広志

おすすめのコラム

×
×
×
×